如何看待戒烟成功的人 看看身边真实例子

看看身边真实例子：

1、我单位一个办公室的老领导，每天两盒玉溪烟，基本上烟不离手，一根接一根。按照他自己的话，上班不抽烟一天没精神，饭局不抽烟喝酒不尽兴，开会不抽烟头脑不清晰。

每天进我们办公室仿佛到了仙境一般，烟雾缭绕。我每天强忍着进屋办会儿公，然后时不时就要出门透口气。

前一阶段，突然感觉老领导不太对劲，好像烟抽的少了些。办公室里的老同志就问：难道要戒烟？这位老领导哭丧着脸说：前几天参加了一个最好朋友的葬礼，死于肺癌。生前这位朋友就和自己一样，烟不离手。

原本以为这位老领导受到了刺激，会借机戒掉烟瘾。谁知没过几天，他又回到了以前的状态，又开始吧嗒吧嗒地抽个不停。同事就调侃他：咋啦？领导，不戒烟啦？领导说：前几天去医院做了个全身体检，肺子一点毛病没有，戒烟太难受，还是接着抽吧。

2、前几年我父亲给我打电话说有一天开车来了一个电话，他刚要接电话，电话没拿住掉到驾驶室了，再想捡起来说啥也动弹不了了，就感觉手发麻。我一听这不是好事，赶紧拉着我爸去医院做检查，结果当天就住了院，诊断结果为头部有根血管狭窄，脑梗的前兆。

医生问到我爸平时抽不抽烟，我爸说一天的两盒烟，医生说这病最大的杀手就是吸烟，让我爸每天减少抽烟，最好有一天能够戒掉烟瘾。

出院了以后，我爸也意识到了问题的严重性，于是开始试着戒烟。每天减少吸烟数量，抽烟使用过滤烟嘴，慢慢地烟越抽越少，直至彻底戒掉。

平时没事时，我就问我爸，烟瘾上来咋整？我爸说刚开始烟瘾上来确实难受，真有抓心挠肝的状态。但只要自己控制住，过了一会就好了。我接着问我爸，如何控制？我爸说上来劲儿，转移注意力就可以了。比如我上烟瘾了，我就会和孙子一起做游戏。烟能戒掉，我大孙子功不可没，我爸边说边咯咯直乐。

能够把烟戒掉，需要强大的意志力。快不快乐真的分人，有的人戒掉烟后很痛苦，但有的人戒掉烟后开发了其它乐趣却不受影响。所以为了身体健康，还是戒烟为好。