烟酒色哪个最难 为什么戒烟最难呢

戒烟、戒酒、戒色，哪个最难？问情以为戒烟最难。和戒酒、戒色比起来，为什么戒烟最难呢？下面我们来分析一下。

1、戒色。一个正常人有生理需求是件很正常的事情，不需要刻意的去戒掉。这本是成年人的正常生理需求，除非因为精神因素或身体发生了病变，才会有异于常人的生理要求。

曾看过一篇报道，厦门妇女郭某突然“性致”大增，每周有四五个晚上要向丈夫求欢，且一天晚上要好几回。到医院经核磁共振发现，原来是她脑垂体发生了病变。

据医师介绍，人体内的下丘脑垂体性腺轴系统，主管性欲和性功能，一旦发生病变，便有可能引起性异常。有时人的精神状态也会引发性欲突然增强，但这是一时性的，不会持续很长时间。

因此，如果不是精神方面或疾病的原因，一个正常人是不需要戒色的。

2、戒酒。在我们的日常工作和生活中，免不了会有各种喝酒的场合，大多都是为了应酬，所以喝酒会随着应酬的减少而减少。

至于喜欢每天花天酒地的人来说，那只是一味的放纵自己而已，都是自己刻意去做的，这可能和个人的性格有关。

现实生活中偶尔也会有那种嗜酒如命的人，很有可能是因为常年喝酒造成的“酒精成瘾”，但这类人还是比较少见的。

有个同事的老父亲就是“酒精成瘾”，那么大岁数了，家里也拿他没办法。他可以不吃饭，但不能不喝酒，以至于到最后，身体吃不消了。

虽然有极个别的人会“酒精成瘾”，但那毕竟是少数，对于大部分人来说，只要减少在外面应酬的次数，喝酒的次数也会随之减少，不需要刻意的去借酒。

3、戒烟。吸烟对人体有害，每个吸烟者也是知道的，但他们却很难戒掉。

一方面是因为香烟里面含有“尼古丁”，它可以对人体产生的副作用，使人产生一种依赖性，但这种依赖性是可以凭自己的毅力克服掉的。

问情自己就深有体会，超过一星期不吸烟，体内的尼古丁副作用就会减去一大半，那种因为尼古丁产生的“瘾”就很少发作了。

另一方面，戒烟最大的困难在于习惯，一个人的习惯很难改变。打个比方，大多数人正常情况下是用右手拿筷子吃饭的，如果你试着每天开始用左手拿筷子，是不是感觉很难。习惯成自然，突然去改变很难适应，你会不自觉的用右手拿起筷子。

吸烟者，因为习惯加上尼古丁的成瘾性，更加剧了戒烟的困难。所以，戒烟真的很难。

综上所述，在正常情况下不用刻意去戒色；喝酒也大多是为了工作和生活上的应酬，是不得已而为之，会随着应酬的次数减少而慢慢的戒酒；而戒烟等于改变一个人的习惯，所以，戒烟才是最难的。