戒烟成功的人都是什么样的人 几乎可以说是性命攸关的事

戒烟后你真的快乐吗？吸烟对于我来说，几乎可以说是性命攸关的事，在个人事务中是最重要的事没有之一。我受环境影响，18岁开始吸烟，而且非常享受这个过程。80年到2019年一直在吸，中途戒过几次烟，最终都以失败收场，而且戒一次复吸以后烟量更大。

我深刻总结分析原因，我自以为 是个文化人，平时的爱好主要是阅读，写作，然后下围棋，不怎么喜欢户外活动。脑力活动其实也是很累的，吸烟的好处一个是可以使自己身体沉静放松，刺激脑神经，避免瞌睡；另一个烟草淡淡的香味会让人很留恋，难以自拔。

2019年10月14日我正式戒烟了，这次很彻底，就是坚决不抽了。戒烟的根本原因有两条：一是罹患高血压，高血糖，高胆固醇，心衰等，据说戒了烟有利于降低三高，我怕死，想多活几年；二最根本原因是老婆不能闻到烟味，家里有烟味她就头痛欲裂，况且家是老婆辛辛苦苦新装修的，我不愿意又像以前一样家被我熏的黑咕隆咚，黄不拉几。

我吸烟时烟量很大，每天80支以上，如果控制在每天30支，可以说心神愉悦，非常快乐，但我根本做不到。所以没戒烟之前，我一直是很痛苦的，口腔里以至浑身上下烟臭难闻，别人无法近身。

现在彻底戒烟了，但并不讨厌烟，闻到烟味，还有想吸的冲动，但我绝对不会再复吸。戒烟的好处如下：1.走哪儿都不用考虑带烟的事儿，公共场合到处都不让吸烟，省去了吸烟没场地的烦恼，没烟了也不会心痒难耐。浑身上下没有了烟味，也不会担心衣服经常被烧出窟窿。2.家里的空气非常好，走哪都不会有人埋怨你吸烟。小孩子在家里我也不用躲着，老婆非常开心。3.节省了很大一笔开支，可以在其他方面理直气壮的多花一些钱。

吸烟对我而言一直是一件很惬意很快乐的事情，但比起带给别人的痛苦不快和对自身身体的伤害，不值一提。我戒烟成功了，我无比自豪和快乐。