为什么不能在晚上打坐 气息混乱影响生命本质真假

打坐已经是成为了很多男人养生的话题，为什么会这样说呢？主要的一个原因其实是说本质中对于自己的差距，就是对于自己的了解，虽然不明白打坐的功效怎样，此时很多娱乐圈中年龄大的人都稀罕打坐，不过打坐的时间在早上，是说打坐不能够在晚上，好像是对于身体的一个方式不怎么好！

那么在打坐中最重要的部分是什么呢？就是说整个的气息问题，其中说调息是养生修炼当中呼吸训练的内容。呼吸的方法大致有这么五大类：外呼吸、内呼吸、内外结合呼吸法、屏闭呼吸、断息等，那么就是说了呼吸方式对于本身中则是影响很大，也是对于自己健康保持了最大的舒畅感！

据说打坐的时候，具体的呼吸训练方法有一百二十多种。适用的打坐方式是不是一样就不明白了，很多人那么喜欢打坐，就是因为打坐养生，让自己整个状态是沉静下来，那么之后就不会是包含什么不一样的光景，也是让自己长寿，香港的艺术家，还有国内的歌手都喜欢！

那么打坐的时间是真的有很多的影响吗？这个事情就不好说，据说中国道教打坐专门选择子午功，也就是夜半11-1点和中午11-1点。那么这样的人是在别人看不见的时候努力，最终是成为了得道高僧，所以说选择什么时间不重要，重要的还是自己的能力和选择，对于自己身体有帮助就很好！

确实是如此，对于打坐这个事情，其实是需要自己去体会，每一个人的身体状态是不一样的，那么在之后会怎样，其实是需要自己对于自己要求就好，至于其他，更多的心绪干净，不胡思乱想，让自己沉浸下来，什么都会缓慢一些，那么自己的身体就可以承受住最美好的时光啊！