杨丽萍的现任丈夫是谁 20条：杨丽萍是怎么保持身材的

以杨丽萍现在的身姿和面容，很难想象她竟然生在1958年，他是享受国务院特殊津贴的国家一级演员，她就是为舞蹈而生，她造作的《雀之灵》和《云南映象》是她的代表作。为了舞蹈她错过了最佳生育年龄，但是丈夫并没有责备她。那么杨丽萍的现任丈夫是谁？20条：杨丽萍是怎么保持身材的？
  

杨丽萍的现任丈夫是谁？

有爆料称，杨丽萍的前夫是中央民族歌舞团里面很有才的人，帮杨丽萍策划了舞蹈，但婚姻破裂。后来杨丽萍认识了现在的老公刘淳晴，二人结婚已经17年。

　　刘淳晴是杨丽萍的现任丈夫，出生于台湾一个商业世家。刘淳晴一米八的个子，烫卷的头发留到肩膀，戴着一副眼镜，很斯文的样子，比杨丽萍大8岁，刘淳晴的外形看上去颇有些艺术气质，说话时偶尔会带有一点台湾腔调。尽管看上去像是搞艺术的，但事实上他却是一个商人，现在在北京做生意。据悉刘淳晴在北京开了一家集餐饮、住宿、桑拿为一体的酒楼，经营状况还不错。 

杨丽萍是怎么保持身材的：

1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。 2．多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。 3．避免食糖。即使是少量，食糖可显着缩短寿命。 4．注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。
 5．不要抬眉。习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。

 6．保证睡眠。大部分人每晚需要至少7小时睡眠。 7．经常吃鱼。鱼肉中的欧米伽3脂肪酸特别有益于皮肤健康。 8.抹防晒霜，防止紫外线伤害皮肤。 9.远离香烟。吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟。 10.打破常规。改变习惯，有益大脑健康。旅行和学习外语之类的活动是很好的选择。 

 11研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。 12.多吃水果。与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。 13.不化浓妆。素颜有益保持皮肤滋润有弹性。 14.漂白牙齿。经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，让人更显年轻。 15.戴太阳镜。不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。


 16.常吃豆类。豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻。 17.经常饮茶。茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。 18.有氧运动。既减肥，又有益血管健康。 19.力量训练。可练就健美匀称的肌肉。 20.全谷食物。未经过加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源， 是高强度锻炼后补充能量的绝佳食物